Ir al contenido principal

LASAÑA DE REPOLLO CON BOLOÑESA DE SOJA

 Lasaña de repollo con boloñesa de soja

Un plato fácil, rápido, rico y saludable. Estupenda receta para meter verdura en vuestros menús con un toque diferente. La salsa de tomate mexicana es estupenda para esta receta ya que le aporta un toque picante fabuloso.


Podéis sustituir la soja por carne picada.




Ingredientes:

500 gr de repollo 

1 pastilla de caldo de pollo

Queso cheddar en lonchas

Queso rallado

Para la boloñesa de soja:

1 cebolla

50 gr de soja texturizada 

1 cucharada de salsa de soja

Un chorro de vino blanco

200 gr de salsa de tomate mexicana 

Aceite de oliva


Comenzamos poniendo a remojo la soja texturizada en agua caliente durante 20 minutos.


Mientras tanto limpiamos el repollo y lo cortamos en juliana. Lo ponemos a hervir en una cazuela con agua y una pastilla de caldo de pollo. 


Picamos la cebolla y la ponemos a pochar en una sartén con un poco de aceite.


Escurrimos la soja y la añadimos a la sartén junto con la salsa de soja. Cocinamos un par de minutos. 


Incorporamos el vino y cocinamos otro par de minutos.


Añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y cocinamos unos 15 minutos.


En una fuente apta para horno, ponemos una capa de repollo bien escurrido, encima una capa de boloñesa, sobre ella las lonchas de queso y otra capa de repollo.


Precalentamos el horno a 200º.


Cubrimos la lasaña con el queso rallado y metemos al horno a gratinar.


Sacamos y servimos.





Comentarios

Entradas populares de este blog

COSTILLAS CON DOBLE COCCIÓN GLASEADAS CON MIEL DE AJO NEGRO

  Costillas con doble cocción glaseadas con miel de ajo negro ¡Qué sabrosas y jugosas quedan estas costillas! Receta estupenda para no complicarte y tener un plato muy sabroso. Con la doble cocción que utilizamos en esta receta (la olla a presión y el horno), reducimos el tiempo de elaboración y quedan tiernas y jugosas. Yo las acompañé de una ensalada pero admite cantidad de guarniciones como unas patatas en puré, asadas o fritas, verduras salteadas, arroz blanco, etc. Ingredientes: Para cocer las costillas: 1 kg de costillar de cerdo ½ cebolla  1 hoja de laurel Pimienta negra en grano Para hacerlas al horno: 30 gr de miel 6 dientes de ajo negro 15 ml de Aceite de oliva virgen extra 15 ml de salsa de soja 15 ml de Ketchup Comenzamos cociendo la costilla en la olla a presión, para ello la ponemos junto con la cebolla, la hoja de laurel y la pimienta, en la olla cubierta de agua. Cerramos y programamos 10 minutos de cocción. Mientras se cuece la costilla, en el vaso de la túrmi...

PERRITO CALIENTE GOURMET

  Perrito caliente gourmet   ¡Qué buenísimo quedó este perrito caliente! Hacía años que no tomaba uno, pero al encontrar buenas salchichas me decidí a prepararlo, pero quería hacer algo diferente, un perrito caliente más gourmet, por eso lo hice con pan brioche y en lugar de utilizar las salsas típicas de kétchup y mostaza, le puse una mayonesa con trufa y una salsa de yema de huevo que está para chuparse los dedos, a mayores le puse queso curado. Y para rematar, un machacado de pistachos que le da un toque crujiente fabuloso. Ingredientes: Pan brioche.     Salchichas frankfurt Mayonesa Salsa de trufa Queso curado Yemas de huevo Sal  Azúcar Aceite de oliva virgen extra Pistachos Mantequilla Comenzamos haciendo la salsa de yema, para ello en un tupper ponemos una mezcla, a partes iguales, de sal y azúcar. Sumergimos ahí las yemas, que queden bien cubiertas, tapamos y metemos una hora en la nevera. Machacamos los pistachos en el mortero y reserv...

PAN DE MOLDE, EN AIRFRYER, CON SEMILLAS DE CHÍA, LINO Y DE GIRASOL

  Pan de molde, en airfryer, con semillas de chía, lino y de girasol  Tenía ganas de preparar pan de molde en la freidora de aire para ver que tal quedaba, y la verdad es que el resultado ¡no me defraudó lo más mínimo!. Lo único es que la próxima vez que lo haga, tengo que hacer menos cantidad porque, para el molde en el que lo hice, era demasiado masa y por eso estéticamente no quedó perfecto, pero de sabor quedó fabuloso. Cómo tampoco tenía un molde especial para pan de molde, lo hice en un molde de bizcocho al que le puse doble papel albal para hacer de tapa y por eso a la hora de hornearlo le di la vuelta, lo horneé boca abajo.  Un pan estupendo para tomar en el desayuno, para sandwich….. Yo lo corté en rebanadas, lo metí en una bolsa y lo tengo en el congelador, para así, cuando  lo necesite, lo saco lo tuesto y ¡a disfrutarlo! Ingredientes: 150 ml de agua 150 ml de leche 200 gr de harina integral de espelta.    250 gr de harina de fuerza 10 ...