Coliflor gratinada con bechamel de almendras Hoy una receta fácil y sana La coliflor es una hortaliza muy sabrosa, fácil de preparar y con múltiples elaboraciones, ya sea como plato principal o como guarnición. Destaca por su alto contenido de fibra, vitaminas, antioxidantes y minerales. Es una hortaliza versátil que se puede preparar de muchas maneras, hervida, al horno, frita o al vapor. Hoy la preparé cocida con una bechamel de almendras y resultó un plato de lo más sabroso. Ingredientes: 1 coliflor 1 cebolla Para la bechamel: 40 gr de harina 100 gr de almendras crudas 500 ml de leche 50 gr de mantequilla Sal Pimienta 1 cucharadita de pimentón Nuez moscada Queso mozzarella rallado Aceite de oliva Lavamos la coliflor, le quitamos las posibles hojas que pueda tener y la separamos en ramilletes. La ponemos en la olla express junto con 200 ml de agua y la cocemos unos 5 minutos. Sacamos y escurrimos bien. Mi...
Aguacate asado en airfryer con fiambre de salmón Los aguacates horneados en freidora de aire les da un exterior crujiente y caramelizado mientras su interior se mantiene cremoso y suave. ¿Os acordáis del sésamo garrapiñado que preparé hace unos día? Como hice cantidad para tenerlo guardado en un bote, parte lo utilicé en esta receta y le da un acabado perfecto a este plato. Una receta estupenda para una cena, e incluso un desayuno, rápido, sin complicaciones y saludable. Ingredientes: Aguacates Embutido de salmón de Embumar Crema de cacahuetes Salsa de soja Aceite de oliva Zumo de naranja Sésamo garrapiñado Pelamos los aguacates, los cortamos por la mitad y les retiramos el hueso. Los rociamos con aceite, y los ponemos en la cesta de la freidora de aire y programamos 10 minutos a 170º. en los tres últimos minutos les damos la vuelta. Mientras tanto en un bol ponemos una cucharada de crema de cacahuetes, un chorro de salsa de soja, un po...